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怎樣使脫發(fā)再生？

病情描述：我洗頭的時候掉很多頭發(fā)，平時敲代碼也掉發(fā)很嚴(yán)重，怎樣使脫發(fā)再生呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    洗頭的時候掉很多頭發(fā)，有可能是和睡眠的質(zhì)量不好或者壓力過大等有關(guān)系。人體每天都有新發(fā)再生，不需要太擔(dān)心。但是一定要控制脫發(fā)的速度，平時多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，保持心情舒暢，多參加一些游泳、爬山等運(yùn)動，可以用康王和含姜的洗發(fā)水洗發(fā)。

  • 陳婷
    陳婷 醫(yī)師
    太原市和平醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，你所說的這種情況本身是由于先天的遺傳的因素決定的，所以想要達(dá)到頭發(fā)濃密的效果是比較難的，首先可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┐龠M(jìn)頭發(fā)生長的洗護(hù)用品，另外多吃一些含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的飲食，還有含有黑色素的食物，效果來說是會有一定的幫助的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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