宮寒多吃什么水果？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
宮寒平時可以多吃一些溫?zé)崴热绱髼?、桂圓、桃等一些水果都是可以，寒涼水果比如西瓜、香瓜、荔枝等都不適合吃。宮寒注意保暖，不能受涼勞累的，可以多吃一些紅糖姜茶都是比較適合，可以用艾葉、花椒、生姜等泡腳調(diào)理都是可以的，有活血化瘀，溫經(jīng)散寒作用。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
宮寒屬于一種病癥類型，它會表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，閉經(jīng)，月經(jīng)量少，月經(jīng)有血塊，痛經(jīng)，不孕等癥狀。在月經(jīng)期間不要吃寒涼的水果，比如西瓜，獼猴桃，楊桃，雪梨等。平時可以吃榴蓮，牛油果，蘋果，葡萄，橙子等。而且在調(diào)理期間不要吃辛辣刺激食物和冰凍飲料。
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