什么運動對心臟最好呢？
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對心臟最好運動是有氧運動。同時，這種運動對控制體重也很有好處，而體重控制對心臟病或心血管疾病有很好的預(yù)防和治療作用，有氧運動主要是指一種強度適中、節(jié)奏感強、運動時間長的運動，如慢跑、快走、健美操、游泳等。鍛煉時間也很重要，每天需要達到30分鐘以上，如果運動時間太短，對體重控制或心血管保護都沒有很好的效果。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，對于什么運動對心臟最好也是要因人而異的，最好要結(jié)合個人的身體情況，每個人的身體是有差異的，但是積極的進行體育鍛煉是防治心臟病的有效手段，可以起到保護心臟的作用，可以根據(jù)自身的情況選擇散步，散步可以使心肌收縮力增強，具有增強心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的效果，慢跑太極拳也是不錯的
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心臟彩超與心臟ct區(qū)別
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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修建成 主任醫(yī)師
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許剛 主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心臟在哪
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心臟支架后心臟還正常嗎
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心臟ct和心臟造影區(qū)別
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- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心臟ect都檢查心臟什么
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- 王欣 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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