孕期能吃桔子嗎？
病情描述：巫山的柑橘成熟了，一直都很喜歡吃這個，現(xiàn)在懷孕了更想吃這種酸酸甜甜的東西，孕期能吃桔子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，孕期是可以吃橘子，橘子富含多種維生素，尤其是維生素c，維生素c還可以提高我們的免疫力，延緩衰老，并且有促進鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，對孕婦來說也是一個比較好的水果，但是橘子吃多了容易上火，適當?shù)某砸恍┚涂梢?，還可以多吃點其他的水果，像橙子，獼猴桃，蘋果，火龍果柚子
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
孕婦是可以吃橘子的，但是盡量不要吃太多，因為橘子的話其實是屬于濕熱的，吃太多的話很容易會導(dǎo)致體內(nèi)濕熱引起濕毒，比如說濕疹之類的。像這樣一個情況的話，您可以每天吃1到2個就可以了，而且要注意多吃點新鮮的蔬菜和水果，要注意合理的膳食，配合營養(yǎng)，多吃點高蛋白的食物就可以。
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