怎么減臉上肉呢？
病情描述：從小到大的時候，我臉上的肉都非常的多，讓我很受苦惱，因此想問怎么減臉上肉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
良好的睡眠質(zhì)量,睡眠足夠8小時可以讓皮膚和身體的新陳代謝,可以得到充分休息和食物的,讓皮膚保持水分和養(yǎng)分,在任何時候,當(dāng)醒來時,你會發(fā)現(xiàn)你的臉是越來越小的。實際上是面最大的部分的臉頰,所以如何讓臉頰緊小的,除了注意臉部保養(yǎng),臉頰肌肉也很有用,例如,經(jīng)常用吸管喝,或吹口哨吹氣球,甚至如儀器、口琴也是很好的鍛煉臉頰肌肉!
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
臉上的肉多可能是由于平時運動不到位，吃太多含脂肪的食物造成，平時一定要多鍛煉身體，做做臉部瘦身瘦臉的動作，少吃含脂肪多的食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，不要喝碳酸飲料，咖啡等，可以用一些化妝品，還要放松心情，注意衛(wèi)生，放松心情。
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