維生素b族可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
維生素B族是可以減肥的。維生素在人體中的需要量不多，但卻是不可缺少的，B族維生素中的維生素B1有助于體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)換成熱量，維生素B2可幫助脂肪燃燒，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量和體力，維生素B12能促進(jìn)新陳代謝，所以B族維生素在人身體內(nèi)起到減肥的作用。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
維生素b族并沒有減肥的作用，維生素b族呢，主要是可以提高你的免疫力，補(bǔ)充營養(yǎng)素，預(yù)防貧血，維生素b族無論是b2還是b12，這些年都沒有減肥的作用，你現(xiàn)在想減肥已經(jīng)是采用多種辦法了，建議你可以試一下，少吃多動，就是你現(xiàn)在吃的食物要比之前的要少。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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