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吃什么食物可以防止脫發(fā)呢？

病情描述：這幾天我的頭發(fā)掉了很多，趴會(huì)掉光了。吃什么食物可以防止脫發(fā)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    脫發(fā)是可以分為生理性的和病理性的，如果每次脫發(fā)超過(guò)一百根的話(huà)，可以診斷為病理性脫發(fā)，而導(dǎo)致這種情況的病因很多，臨床上常見(jiàn)的有精神壓力大，高度緊張，維生素缺乏，頭皮皮膚病都是可以出現(xiàn)，所以需要及時(shí)到皮膚科面診，明確具體的情況后對(duì)癥治療，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，一般可以吃一些黑芝麻，黑米，黑豆的食物，可以防止脫發(fā)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵?？梢远喑砸恍S豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜。希望我的回答可以幫助到你。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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