如何不吃藥降低高血壓？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
目前高血壓是可以通過藥物的方式進(jìn)行控制，如 果不服用藥物的話，通過日常的生活習(xí)慣和飲食對于降低高血壓會比較困難，為了身體的健康情況一定要按時按量的服用。而且高血壓患者平時要保持良好的心情，不要有太大的壓力，可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動，能夠有效的增強(qiáng)身體體質(zhì)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
按照老人目前的情況看，如果出現(xiàn)了高血壓的問題，如果不口服藥的話，建議可以考慮先通過生活調(diào)理的方法進(jìn)行治療。例如盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要吃過度油膩性的食物，例如動物的肝臟和肥肉等等，同時注意適度的鍛煉，積極的降低體重。
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戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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