宮寒引起的肥胖怎樣減肥？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想要減肥，最科學的方法就是要多運動，同時在飲食上也要非常注意，另外如果寒濕的表現(xiàn)比較明顯，需要用一些溫陽健脾理氣祛濕的中藥材可以，選擇自己喜歡的減肥方式是可以很有效的減肥的，而且一定要堅持。要注意科學健康合理的減肥。不能夠一味的少吃飯。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
像你要是由于這種原因?qū)е碌姆逝?，那么你就?yīng)該是選擇控制飲食，不要吃太多的補品了，然后也不要吃太多油膩和辛辣刺激的食物，最好是配合適度的運動，比如說做一些慢跑或者游泳之類的，但是每次最好都得達到40分鐘以上，才能有效的消耗脂肪。
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