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防止長痘痘的方法？

病情描述：我想問哪些是防止長痘痘的方法？我以前滿臉都是痘痘，現(xiàn)在臉好了一點(diǎn)，真的再也不想長痘了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉敏
    劉敏 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，積極的調(diào)整自己的生活作息規(guī)律，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性的食物，包括高鹽分以及甜食等，注意飲食的營養(yǎng)清淡，按時(shí)休息，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免亂用化妝品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，做好防曬工作。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你主要有可能是由于熬夜或者是使用了辛辣熱氣的食物，就會(huì)出現(xiàn)痘痘，由于平常養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，注意休息就可以慢慢的消退，平常不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜的食物，同時(shí)在早上和晚上多點(diǎn)用溫水洗臉，還要多吃蔬菜水果，這樣都是有利于改善的。

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劉敏
劉敏 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：長期從事皮膚性病科臨床工作，熟悉常見皮膚病，性病的診斷。
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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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