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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
后背長痘可能是由于自身皮脂分泌旺盛、生活壓力、個人衛(wèi)生、生活環(huán)境等因素導(dǎo)致。天氣炎熱時，皮脂分泌旺盛，且背部相對其他部位角質(zhì)層較厚，代謝也更為緩慢，較易出現(xiàn)毛孔堵塞現(xiàn)象；平時被單床單、衣物等不注意清潔，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，致使毛孔堵塞，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生；生活壓力過大易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而致使痘痘劇增。
如何緩解痘痘滋生
1、少吃辛辣刺激、油膩食物，油膩辛辣食物會導(dǎo)致皮膚分泌油脂過多，造成痘痘滋生，因此平時應(yīng)少吃辛辣油膩食物。
2、養(yǎng)成規(guī)律的作息，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
3、多喝水，多喝水可促進(jìn)人體新陳代謝，有助于毒素排出體外，防止起痘痘。
4、鹽浴洗澡，鹽浴可消毒殺菌，可有效的控制痘痘。
背后長痘痘注意事項(xiàng)
1、注意飲食及作息，避免碘質(zhì)、醒發(fā)、辛辣、油炸等食物，避免熬夜，保證充足睡眠。
2、注意衣物的清潔衛(wèi)生，盡量選擇干凈、寬松、透氣性好的衣服，并勤換洗床單被單。
3、保持良好心態(tài)，避免壓力過大導(dǎo)致的不良情緒，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響自身健康。
4、避免用手觸摸皮膚，以免引發(fā)痘痘加劇增生或?qū)е露欢恍纬伞?/p>
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