宮寒的癥狀有哪些應(yīng)該吃什么？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
宮寒的癥狀有發(fā)胖、身體乏力，有時候失眠，月經(jīng)量過少，還有不排卵的癥狀，月經(jīng)不調(diào)。來月經(jīng)前小腹有墜脹感、白帶增多、腰酸、腰痛。宮寒其實就是子宮寒冷，宮寒嚴重的女性會引起痛經(jīng)，月經(jīng)血流出不通暢顏色發(fā)黑，并且有血塊，甚至有的女性可以感覺到小肚子冰涼，平時可以多喝一些紅糖生姜水，養(yǎng)成每天熱水泡腳的好習慣，可以多吃一些溫性的水果，比如棗、櫻桃、火龍果等，選擇相對比較中性的水果，避免接觸涼水，沖冷水澡等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
宮寒會引起多種臨床癥狀，比較常見的是出現(xiàn)痛經(jīng)，腰膝酸軟，月經(jīng)有血塊，月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲或者閉經(jīng)，手足不溫，還會影響正常懷孕等。一般出現(xiàn)宮寒的情況，就要注意個人的飲食衛(wèi)生，而且避免寒涼因素的刺激。平時還要注意配合中藥調(diào)理改善體質(zhì)。
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