宮寒怎么食療?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先這種情況下，建議多吃一些暖宮的食物，比如說多吃一些生姜、紅糖、或者是大棗、花生、核桃等。也可以每天喝一杯紅糖姜水，這樣可以去除身體內(nèi)里的寒氣。長期的堅(jiān)持這樣就能使宮寒的癥狀得到一定的好轉(zhuǎn)。另外一定要注意身體的保暖，不要受涼。受涼以后也會(huì)是宮寒的癥狀加重。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
對(duì)于宮寒的女性來說，可以多吃一些性質(zhì)比較溫?zé)岬氖澄铮热缗Ｑ蛉忸?。在平時(shí)的時(shí)候要注意做好防寒保暖的工作，尤其是腹部和足底的保暖，要根據(jù)季節(jié)及時(shí)的添加衣物，避免衣著太過單薄，要避免進(jìn)食寒涼的食物，即使是在夏季，也不要將空調(diào)的溫度調(diào)得太低。
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