頭發(fā)軟稀少怎么調(diào)理？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，頭發(fā)軟稀少可能需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。去醫(yī)院檢查一下是否有某種毛病引起的。如內(nèi)分泌失調(diào)，腎虛等。肝藏血，發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其榮在發(fā)。脫發(fā)的形成與肝腎不足，氣血虛弱有關(guān)。要養(yǎng)護(hù)頭發(fā)需多吃含膽堿的食物，如蛋類，小麥胚芽，豆類，燕麥粥，糙米等。
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陳婷 醫(yī)師
太原市和平醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，您所說(shuō)的這種情況大多數(shù)是由于先天的因素決定的，和遺傳有關(guān)，這種情況大多數(shù)不能通過(guò)一定的方式改善，比如說(shuō)保證好的飲食習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣，可以達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)。另外最好是避免過(guò)度的洗頭發(fā)保證一周兩次左右，就是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較合適的狀態(tài)。
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