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如何緩解緊張性頭痛？

病情描述：如何緩解緊張性頭痛？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    緊張性的頭痛和平時勞累勞神，情緒波動，精神緊張，熬夜，生活壓力，都是有直接關(guān)系的，建議您平時放松心情，避免熬夜，規(guī)律生活，多吃蔬菜水果，多吃柔軟容易消化的食物，忌辛辣油膩刺激性的食物，保持心情舒暢，有時間建議你也可以考慮找中醫(yī)調(diào)理中藥來治療。

  • 李繼升
    李繼升 醫(yī)師
    衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    如果有緊張性頭痛，這個平時應(yīng)該盡量自己控制一下。平時注意不要用太大的壓力，保持心情舒暢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，過度，適量的參加體育鍛煉是可以的，但是不要勞累過度。平時盡量多參加戶外活動，緩解注意力，可以吃維生素b1和谷維素，調(diào)理神經(jīng)性的頭痛的癥狀。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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