怎么樣保養(yǎng)乳房？
病情描述：我剛生完孩子不久，現(xiàn)在還在哺乳期，怕喂奶會讓乳房下垂，想問怎么樣保養(yǎng)乳房？
醫(yī)生回答 (2)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
保養(yǎng)乳房首先要注意乳房的清潔衛(wèi)生，定期用溫水清洗乳房和乳頭，防止損傷乳頭。另外，也要注意不要穿緊身內(nèi)衣，在這種情況下，可以避免乳頭摩擦造成的損傷。平時多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜含有豐富的維生素C和纖維素，對乳腺組織很有幫助，可以預(yù)防乳腺增生和乳腺癌。同時還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，這樣，才能很好地保養(yǎng)乳房。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
女性喂奶的確會造成乳房下垂的情況。需要注意的是平時一定要做好乳房的護(hù)理和按摩，促進(jìn)乳腺暢通，多吃膠原蛋白高的食物，比如豬蹄兒等。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于乳房脂肪層的支撐。一定要穿戴合適的胸罩，避免乳房由于乳汁分泌過重產(chǎn)生下垂。
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