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怎么預(yù)防乳房結(jié)節(jié)

乳房結(jié)節(jié)又叫乳腺結(jié)節(jié)或乳房腫物,大多為良性病變,乳房結(jié)節(jié)不一定是乳房腫瘤,需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的影像學(xué)評(píng)估來(lái)確定。對(duì)于乳房結(jié)節(jié)的預(yù)防,女性群體可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行乳房按摩,飲食上要多吃谷類(lèi)食物,補(bǔ)充身體所需的維生素C,對(duì)于四十歲以上的女性要經(jīng)常去醫(yī)院做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房病變,對(duì)治療及預(yù)后有幫助作用。造成乳房結(jié)節(jié)的原因主要與乳房發(fā)生過(guò)損傷或感染,或是基因突變、內(nèi)分泌激素水平紊亂等。

怎么預(yù)防乳房結(jié)節(jié)

1、如果是月經(jīng)紊亂的女性要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理月經(jīng),乳房結(jié)節(jié)的主要病因是月經(jīng)的不調(diào),通過(guò)內(nèi)分泌的調(diào)理,能有效預(yù)防乳房結(jié)節(jié)。

2、在飲食上可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒元素,能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和清除毒素,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持心情的愉悅,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力。

3、女性要避免長(zhǎng)期的大量口服避孕藥,嚴(yán)格的戒煙戒酒,可定期的進(jìn)行乳房自我檢查,有乳腺癌家族史的女性要盡早就醫(yī)進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

乳房結(jié)節(jié)的癥狀

1、對(duì)于乳腺增生引起的乳房結(jié)節(jié),多發(fā)生在單側(cè)或雙側(cè),在月經(jīng)前表現(xiàn)為結(jié)節(jié)的增大且質(zhì)地較硬,大多有觸痛感。

2、如果是患有惡性的乳房結(jié)節(jié)病變,可表現(xiàn)為結(jié)節(jié)邊界不清晰,活動(dòng)度較差,經(jīng)常與皮膚粘連,還會(huì)有乳頭溢液等情況。

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