吃香蕉對心臟有好處嗎？
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級甲等
因為香蕉中含有大量的鉀鹽和微量元素，吃香蕉對是心臟有好處的。可以調(diào)節(jié)鈉鉀平衡且預(yù)防心血管疾病和高血壓 。但不宜使用過多。每日可進食1-2根香蕉，空腹不宜進食香蕉，進食過多會造成血糖異常。平時還要注意適量運動，均衡營養(yǎng)，樂觀的心態(tài)，才能保證心臟健康 。
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董欣 醫(yī)師
邢臺市第五醫(yī)院 二級
對于不怎么愛吃飯的患者，多吃香蕉是有好處的，首先香蕉中富含鉀離子，而如果不怎么愛吃飯的患者，是會導(dǎo)致鉀離子缺失的。當(dāng)體內(nèi)鉀離子不足時，會導(dǎo)致心律失常，而吃一些香蕉能夠在一定程度上補充身體所需要的鉀離子，對心臟有一定好處，但是如果已經(jīng)處于高鉀血癥狀態(tài)，就不建議吃香蕉。
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