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晚上胃休息時(shí)間是幾點(diǎn)？

病情描述：這幾天晚上加班的時(shí)候很餓，都得吃夜宵，怕胃得不到休息，想知道晚上胃休息時(shí)間是幾點(diǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃玉紅
    黃玉紅 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    胃的排空時(shí)間一般是4到6小時(shí)，晚上加班的時(shí)候出現(xiàn)饑餓是屬于正常的。人在睡眠以后胃也會(huì)跟著休息，因?yàn)闆](méi)有睡眠熬夜加班期間胃也是在活動(dòng)的，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)宵夜，盡量不要吃得太多，避免增加胃部的負(fù)擔(dān)，也不要?jiǎng)倓傔M(jìn)食以后就睡覺(jué)。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    一般情況下到了晚上12點(diǎn)以后就不建議吃東西了，即使特別餓的話(huà)也建議是不吃或者是少吃，主要是胃腸道需要休息，如果胃腸道晚上不休息的話(huà)，經(jīng)常這樣超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，容易造成以后的胃腸功能紊亂。而且你飲食上應(yīng)該注意，不要吃太多油膩的食物。

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