孕期煩躁易發(fā)火怎么辦？
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間煩躁易發(fā)火主要是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素分泌發(fā)生改變，再加上精神壓力過大導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候一定要注意保持心情舒暢，可以培養(yǎng)一些興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，比如多看一些育兒類的書籍，并注意多去戶外活動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣。飲食上也要注意不吃辛辣刺激的食物。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級
懷孕期間如果情緒不好，總是想哭這和激素水平的改變有關(guān)系，懷孕之后身體變形，家人的關(guān)懷減少，或者是自己感覺到活動(dòng)不方便，這些方面引起的孕期的抑郁癥等，都有一定的關(guān)系。自己要多看看有助于胎兒和孕婦心智發(fā)育的書，多到公共場所兒進(jìn)行一下適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持樂觀的心情，這對孩子的胎教也是一種好的影響。
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