排腸道垃圾的方法？
病情描述：我聽說人的腸道是有很多垃圾的，我想請問醫(yī)生，排腸道垃圾的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
您好。大家常說的腸道垃圾指的。是腸道里的有害物質(zhì)，比如宿便。這是一種正常的現(xiàn)象，或者由于腸道蠕動功能減弱，一般情況下，我們飲食中多吃粗纖維食物和蔬菜會有助于排便，另外我們可以用人工灌腸的方式。用生理鹽水灌腸，有助于排出宿便，或者用結(jié)腸水療。
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病情分析：
你好，腸道本身正常情況下是消化食物的，只要平時盡量規(guī)律飲食，各種蔬菜水果搭配飲食，每天按時排便一次，并不會積存太多的垃圾，也不需要特別的藥物或者方法排出垃圾，平時養(yǎng)成良好的生活作息習慣，合理搭配營養(yǎng)，多吃一些富含纖維的食物。
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