吃什么水果清理腸道？
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果腸道不好有便秘的現(xiàn)象的情況下，可以多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃草莓，這些水果能夠起到潤腸通便的作用。平時(shí)還需要注意多喝點(diǎn)水，不要吃辛辣刺激性的食物，如果辛辣刺激性的食物吃多了容易導(dǎo)致上火，會(huì)加重便秘的癥狀。便秘嚴(yán)重的時(shí)候也可以喝點(diǎn)益生菌調(diào)理。
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您所敘述的情況，吃的膩這個(gè)問題，是要靠身體代謝的，一般情況下水果蔬菜可以吃一些粗纖維的，有利于排便，但是沒有清理腸道的作用，您可以用生理鹽水或者中藥灌腸看看，會(huì)不會(huì)緩解。另外不要吃特別油膩的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
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