怎么減大屁股？
病情描述：都說(shuō)屁股大的生兒子，可是我的屁股大的太丑了，想知道怎么減大屁股？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你感覺(jué)自己的屁股大，這種情況下只能是選擇進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥和健身鍛煉的，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)一下自己的運(yùn)動(dòng)量，最好是在專業(yè)的健身教練的指導(dǎo)下來(lái)選擇自己合適的運(yùn)動(dòng)健身方式，這樣才有利于減屁股的情況的，主要是從外觀上看起來(lái)相對(duì)比較小，也可以進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
屁股大想減屁股是一種很難的減肥。所以首先你要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。減肥的方法有幾種，第一種就是在日常生活當(dāng)中坐姿保持上身筆直，然后可以蹺二郎腿。第二種就是可以通過(guò)爬樓梯的方式每天爬樓梯，20層至少3到5個(gè)來(lái)回。也可以通過(guò)做瑜伽或減肥操。
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