騎單車膝蓋疼怎么辦？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
有可能你平時(shí)缺乏鍛煉，一時(shí)的激烈運(yùn)動(dòng)，缺乏足夠的休息和運(yùn)動(dòng)后護(hù)理，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。目前這種情況可以適當(dāng)?shù)陌慈嗷蛘咦鰺岱?，也可以使用正骨水，云南白藥或者扶他林軟膏涂抹，能夠改善血液循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。在進(jìn)行體育鍛煉前可以先做熱身動(dòng)作。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種踩單車膝蓋疼痛，多數(shù)考慮是因?yàn)楸旧肀容^肥胖，造成膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)比較大，進(jìn)而出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)磨損，也有少數(shù)可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量以后造成的膝關(guān)節(jié)損傷，最好是要到醫(yī)院看一下。治療上也可以外用一些活血止痛的膏藥，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以配合理療緩解疼痛。
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
晚上膝蓋疼怎么緩解
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
緩解膝蓋疼的方法
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
腳膝蓋疼怎么快速緩解
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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