孕期特別困怎么辦?
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕期特別困,那每天上班多想睡覺,可以適當(dāng)起來活動活動,這樣可以緩解睡意的。懷孕期間特別困屬于正常的生理現(xiàn)象,每個人懷孕期間都會出現(xiàn)的癥狀,等寶寶出生后就會恢復(fù)正常。一定要按照睡覺,不能熬夜,有時間一定要保證充足睡眠,可以緩解困意的。同時要保持心情舒暢,加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,定期到正規(guī)醫(yī)院做好孕檢。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
在懷孕早期,大部分人都會出現(xiàn)早孕反應(yīng)即犯困、食欲不振、惡心、反酸、嘔吐等。所以在。懷孕期間出現(xiàn)犯困,屬于一種正常的生理反應(yīng),能休息最好盡量多休息,或者從事點(diǎn)簡單、輕松的工作、日常生活等。在懷孕期間要按時建卡,按時產(chǎn)檢,最好不要同房。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?