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什么食物防止脫發(fā)？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)最近我經(jīng)常會(huì)掉頭發(fā)。我想要食療補(bǔ)一下，請問什么食物防止脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)有大量脫發(fā)的話是可以通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)理的，但是并不能完全代替藥物的治療，如果想要食療的話建議你可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類或者是可以吃一些大棗等等，要不也可以吃一些黑芝麻來防止脫發(fā)，除此之外的話建議你還是能夠保證充足睡眠。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，防脫發(fā)的食物有黑芝麻，黑米，黑豆。建議將這三種食物做成豆?jié){，以促進(jìn)胃腸道的消化和吸收。你也可以使用防脫發(fā)的洗發(fā)露，一般含有何首烏成分的洗發(fā)露都具有防脫發(fā)的功能。在日常生活中，你也可以用生姜片擦拭頭皮，生姜片具有很好的防脫發(fā)的功能。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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