孕期可以做減肥操嗎？
病情描述：我的閨蜜最近懷孕了，她想要減肥，就去學了孕期的減肥操，孕期減肥操可以做嗎？會不會有什么不好？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，通常在懷孕以后沒有腹痛以及身體不適的癥狀，是可以適當進行體育鍛煉的，可以做減肥操，避免激烈運動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，建議定期去醫(yī)院孕檢，了解胎兒的發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康情況，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，可以進行適當的活動。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
在孕期如果要做減肥操的話，一般最好是在專業(yè)人士的指導下做適合孕婦的減肥操，自己不要盲目的進行，以免導致對胎兒的不良影響。做孕婦減肥操的時候，也要觀察一下自身的癥狀，如果是出現不適，需要及時停止的。去醫(yī)院檢查一下，觀察一下胎兒的生長發(fā)育指標。
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