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順產(chǎn)多久可以做仰臥起坐?

病情描述:懷孕期間吃了很多的東西,現(xiàn)在比較肥胖,順產(chǎn)多久可以做仰臥起坐?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,這個(gè)即使是順產(chǎn)還是建議產(chǎn)后盡量不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),尤其是腹部的運(yùn)動(dòng),因?yàn)楸旧砩a(chǎn)會(huì)導(dǎo)致子宮的損傷,這個(gè)還是要盡量的好好休養(yǎng)一段時(shí)間,建議至少在三個(gè)月之后再考慮做一些腹部的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然除了腹部的運(yùn)動(dòng),其他的運(yùn)動(dòng)是可以適當(dāng)進(jìn)行的,一般你根據(jù)自己體能的情況來(lái)選擇就可以了。

  • 鐘艷花
    鐘艷花 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    像你這種情況的話,如果說(shuō)您懷孕期間吃了很多東西,現(xiàn)在順產(chǎn)了之后生了寶寶之后比較肥胖,想做仰臥起坐,正常情況下是要在生了寶寶的42天以后才可以進(jìn)行的,一般這種情況的話建議最好是先檢查一下,看是否有腹直肌的分離,如果說(shuō)有腹直肌分離的話,建議最好就是先不要坐,先把腹直肌分離的地方處理好了之后再做。

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