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長痘痘多吃什么比較好?

病情描述：油皮，痘痘肌，去看皮膚科醫(yī)生叫我注意飲食，要清淡，請問，長痘痘多吃什么比較好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    油皮痘痘肌的這種病癥是一種比較常見的皮膚疾病，跟平時(shí)的飲食習(xí)慣存在一定的關(guān)系，平時(shí)如果經(jīng)常吃過于油膩的食物，就很容易導(dǎo)致皮膚的這種狀態(tài)。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水和水果，里面富含豐富的膳食纖維，可以在一定程度上提高身體的新陳代謝水平，對改善油皮的情況，效果相對是比較好的。

  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽縣中心醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，一般情況，油脂性皮膚長痘痘 應(yīng)該多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，飲食要清淡，忌食辛辣刺激性食物以及油炸食物一般與缺少b族維生素有關(guān)，同時(shí)應(yīng)該注意休息，保證充足睡眠，避免精神壓力過大，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下。

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萬靜
萬靜 主治醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：常見皮膚疾病如痤瘡、玫瑰痤瘡，皮膚美容等。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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