扭屁股可以瘦哪里？
病情描述：鄰居的女神經(jīng)常在家扭屁股，我想問問，扭屁股可以瘦哪里？我也想學學。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，扭屁股可能可以瘦腰部，臀部，腹部等。會吃就能減肥。少吃鹽，過多的鹽會促使你喝更多的水，讓人看起來有些浮腫。戒掉每天喝蘇打水的習慣，來瓶瘦小腹的纖維飲料。遠離酒精，酒精會增加體內(nèi)皮質(zhì)醇含量，讓你的肚腩立刻出現(xiàn)。血糖峰值可能是讓脂肪堆積在小腹的罪魁禍首。飲食中加點綠色水果可以瘦肚腩。
-
-
-
-
李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你說的你們家女鄰居經(jīng)常在家扭屁股，他是走路扭屁股還是偶爾扭一下，或者是他就是專門的扭屁股來運動健身或者是減肥的，如果說你堅持每天做一定數(shù)量的扭屁股動作，肯定是有減肥作用的，那應該主要是瘦腰部和腹部。當然對臀部的肌肉也有鍛煉的作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號