怎么補臉上的膠原蛋白？
病情描述：我臉上的膠原蛋白很少，所以我想去補充一下。怎么補臉上的膠原蛋白？
醫(yī)生回答 (2)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
首先在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，要適當吃肉，平時可能有的人只吃蔬菜和水果，不喜歡吃肉，這樣就會引起身體蛋白質流失。另外補充膠原蛋白最直接的方法就是進行激光治療，強脈沖光、皮秒激光和超皮秒激光，都能夠刺激深層膠原組織增殖，這樣能夠增加膠原含量。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
您如果臉上的膠原蛋白很少會導致皮膚干燥，也有可能會導致皮膚皺紋增多，同時還會導致面部的皮膚松弛，會影響容貌，首先平常盡量不要熬夜，平常應該多吃蔬菜和水果，還要多吃蹄筋類的食物，像雞腳，牛蹄，豬蹄，要多吃雞蛋，牛奶和豆制品。
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