臉上怎么補充膠原蛋白？
病情描述：我看別人臉上滿滿膠原蛋白很好看，想補充膠原蛋白，請問臉上怎么補充膠原蛋白？
醫(yī)生回答 (2)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
補充膠原蛋白可以食補，吃富含大量膠原蛋白的食物，比如豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮等，都可以補充人體所缺少的膠原蛋白。多吃含膠質(zhì)的食物，能讓皮膚更光滑細膩。膠原蛋白的流失是隨著年齡的增長而必然發(fā)生的，我們要保持平和的心態(tài)。平時可以多按摩面部，讓皮膚更有彈性。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
臉上滿滿的膠原蛋白可以讓皮膚緊致，同時還可以防止皮膚出現(xiàn)了皺紋，膠原蛋白，還有一定的美白功效的，平常要多吃蹄筋類的食物，像雞腳，牛蹄，豬蹄都可以補充膠原蛋白，同時平常還要注意休息，避免熬夜，防止膠原蛋白的流失，同時平常還可以多點按摩臉上的皮膚。
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