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運(yùn)動(dòng)可以改善脫發(fā)嗎？

病情描述：我最近脫發(fā)太嚴(yán)重了，不知道是不是身體太弱了，請問運(yùn)動(dòng)可以改善脫發(fā)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    壓力過大，精神過度緊張可以引起脫發(fā)，你增強(qiáng)抵抗力，增加運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)緩解壓力和緊張所以對改善脫發(fā)有作用，建議你多吃一些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻之類的，多吃一些硬果類食物，這樣可以補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)，對改善脫發(fā)也有一定的好處。

  • 劉建麗
    劉建麗 醫(yī)師
    莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    你好，運(yùn)動(dòng)在一定程度上能改善脫發(fā)的癥狀，因?yàn)槿梭w加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)以后體質(zhì)會(huì)增強(qiáng)。另一方面需要查明脫發(fā)的原因，根據(jù)病因來進(jìn)行治療，常見的原因有以下幾種，一是因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)的情況，需要到中醫(yī)科就診，通過中藥的方式來進(jìn)行調(diào)理治療。二是考慮存在貧血或甲狀腺功能減退的情況，需要查血常規(guī)及甲狀腺激素的水平來明確診斷。

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