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怎樣知道自己血壓高？

病情描述：很多中年人都會得高血壓，我擔(dān)心我自己也會得高血壓，怎樣知道自己血壓高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高云
    高云 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以做一個(gè)血壓檢測，根據(jù)檢測后的結(jié)果，能夠知道有沒有高血壓，也能夠知道血壓的情況。如果有高血壓的話，可以通過服用藥物的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也要多控制一下飲食，不要吃太過油膩的食物，也不能喝酒?？梢远嗪人?，多吃新鮮清淡的蔬菜，能夠更好的幫助控制高血壓。

  • 吳君招
    吳君招 住院醫(yī)師
    萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，高血壓主要是定期體檢發(fā)現(xiàn)，建議你平時(shí)有不適可以定期體檢，測量血壓，高血壓也重在預(yù)防，平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和運(yùn)動，減肥，飲食要清淡，避免油膩辛辣食物，少吃燒烤等高熱量的食物，少吃肉食，少熬夜，作息規(guī)律對預(yù)防高血壓有很大的幫助。

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高云
高云 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心內(nèi)五科(十五病房)

擅長：擅長心內(nèi)科疾病的常規(guī)檢查與后期治療。
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