白頭發(fā)吃黑芝麻怎么吃？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，現(xiàn)在才20多歲如果長(zhǎng)了很多的白發(fā)可能與遺傳是有一定關(guān)系的，黑芝麻有黑發(fā)的作用，是可以選擇食用黑芝麻的，黑芝麻的吃法很多，建議你可以炒熟食用，或者用黑芝麻打成粉末，沖黑芝麻糊食用，也可以放在粥類一直煮粥食用都是很好的。
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劉治華 醫(yī)師
平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
最好的炒熟或者蒸熟后食用，早晚各吃一次。白頭發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，壓力大，遺傳因素、肝氣不足、氣血虧損都可引起。黑芝麻中的微量元素對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有促進(jìn)的。除了黑芝麻還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，飲食、作息要有規(guī)律。
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20幾歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦
胡云峰 副主任醫(yī)師
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年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)的原因及怎樣補(bǔ)救
胡云峰 副主任醫(yī)師
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34歲長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦
劉賽君 主治醫(yī)師
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16歲長(zhǎng)白頭發(fā)什么原因
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18歲長(zhǎng)白頭發(fā)什么原因
劉雋華 副主任醫(yī)師
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12歲長(zhǎng)白頭發(fā)什么原因
胡云峰 副主任醫(yī)師
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白頭發(fā)缺什么
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白頭發(fā)食療
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有白頭發(fā)能拔嗎
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白頭發(fā)怎么變黑
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白頭發(fā)怎樣變黑
白頭發(fā)是指頭發(fā)全部或是少部分頭發(fā)變白，毛乳頭內(nèi)有很多血管，為毛乳頭、毛球部提供很... 詳細(xì)?
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引起白頭發(fā)的原因
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白頭發(fā)會(huì)遺傳嗎
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