如何腸道按摩促進腸道蠕動呢？
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姜雨剛 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
您好。現(xiàn)在的年輕人由于長時間的坐著學(xué)習(xí)和工作常常導(dǎo)致活動減少，長此以往，胃腸道蠕動緩慢，就會引發(fā)便秘等問題。腹部按摩會有效的促進腸道蠕動，一般情況下以。肚臍為中心，按照順時針的方向，按摩腹部即可。，或者是您可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。，這樣也有助于促進腸道蠕動。
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賈海云 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
腸道按摩可以促進胃腸道的蠕動，促進腸內(nèi)容物的排出，有助于消化吸收功能的恢復(fù)。但是腸道按摩有自己的手法。最常用的手法是應(yīng)用右手的魚際部位，沿腸管蠕動的方向按摩。每次約20~30次。換手后再按摩20到30次。希望對你有所幫助。
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