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戒指手淫的方法是什么？

病情描述：我今年24歲，有女朋友了但是還是很喜歡自己解決，根本都不想碰我女朋友，這讓她懷疑我有病，但是我真的是很喜歡手淫，又不能讓女朋友失望，所以急需戒掉手淫，請問戒指手淫的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，戒掉所有的方法是非常多的，首先一定要強(qiáng)制自己徹底戒除手淫，平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，不要接觸一切有關(guān)的事物，比如黃色視頻雜志平時(shí)要潔身自好，平時(shí)多學(xué)習(xí)多看書，平時(shí)想手淫的時(shí)候可以到戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)如果想手淫的時(shí)候，一定要想一下引起手淫的危害，長時(shí)間過度的時(shí)候也會導(dǎo)致身體一些泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，比如出現(xiàn)前列腺炎就索靜脈曲張，嚴(yán)重者還會影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致不孕不育。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，首先您需要確定手淫對于人體的巨大危害，長期過度的手淫，對于人體的泌尿系統(tǒng)生殖系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)都有極大的危害，嚴(yán)重者可導(dǎo)致精子成活率降低，射精量少，從而引起不孕不育。建議您在生活中盡量減少一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間，早晨要早起床。不要看刺激性的文字或圖片等。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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