骨折病人吃什么好?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
由于打籃球?qū)е碌墓钦郏诓∏榉€(wěn)定之后可以多吃高鈣食物,比如核桃,木耳,黑豆,羊肉,牛奶,雞蛋,蝦皮粥,海帶湯,龍骨湯等。也可以吃維生素d豐富的水果,比如獼猴桃,橙子,柚子,葡萄,火龍果。這段期間可以在運動治療師指導下進行康復鍛煉,能夠幫助病情恢復。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
骨折的病人,平常一定要注意均衡飲食,多吃點高蛋白的食物。晚上睡覺前喝杯熱牛奶對補充鈣質(zhì)效果非常明顯。平常可以多吃點紫菜,海帶魚蝦,動物肝臟等食物。天氣晴朗的時候要多到戶外曬曬太陽,促進鈣質(zhì)的吸收。同時可以配合一下超聲波治療,紫外線治療來促進骨痂的愈合。
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