肌肉韌帶拉傷該怎么辦？
病情描述：我最近被閨蜜拉去練瑜伽，剛開始的時(shí)候拉的幅度比較小，覺得沒有問題，但是后來就全身酸痛，而且一走路就更痛了，這應(yīng)該是肌肉拉傷吧，請(qǐng)問肌肉韌帶拉傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)肌肉韌帶拉傷就要停止活動(dòng)，保證充足的休息，避免病情加重等?，F(xiàn)在要減少走路，可以在疼痛的部位進(jìn)行熱敷，以及配合活血化瘀的藥酒按揉，能夠改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。如果全身酸痛比較嚴(yán)重，可以配合非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物調(diào)理，結(jié)合針灸治療等。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種肌肉疼痛多數(shù)考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉的時(shí)候用力不當(dāng)造成的一些肌肉拉傷，少數(shù)可能是一些關(guān)節(jié)勞損為主，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以選擇外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。最近幾天要暫時(shí)避免訓(xùn)練，同時(shí)也可以適當(dāng)按摩一下。
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