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我有密集恐懼癥，這種心理要怎么克服呢？

病情描述：我以前不覺得我有密集恐懼癥的，可是這一段時(shí)間以來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重了，因?yàn)槲夜ぷ鞯沫h(huán)境是有比較密集的東西，可是我又不能辭職，因?yàn)槲液苄枰@份工作，我有密集恐懼癥，這種心理要怎么克服呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    密集恐懼癥的病因可以是家族遺傳，大多數(shù)病人是由于某一次具體的事件引起的病癥，病人通常神經(jīng)敏感，處于警覺狀態(tài)?；颊呖梢酝ㄟ^藥物治療，脫敏療法，暴露沖擊療法等，就是讓病人多接觸敏感事物，讓病人覺得麻木，失去對(duì)敏感事物的高度警惕

  • 余瑞俊
    余瑞俊 醫(yī)師
    湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，可能是選擇性障礙，有時(shí)候也是不自信的表現(xiàn)，以后首先需要建立自信心，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，根據(jù)實(shí)際情況認(rèn)真做出選擇判斷，遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)，做好針灸調(diào)理，另外自己學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，需要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，祝健康。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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