抑郁，心理不健康，要去看醫(yī)生嗎？
病情描述：看到我的同學們，一個個都發(fā)展的很好，找到很好的工作，然后我心里就不是很甘心了，總覺得自己有點陷入了抑郁的狀態(tài)，心里思想也不是很好，我想請問一下，我需要去看醫(yī)生嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你的這個情況最好是去看一下心理醫(yī)生，因為這個時間的心理健康很必要，你通過心理醫(yī)生的指導來幫助你重新調整好心態(tài)，也有利于你能夠更好的去找工作恢復信息，另外就是你自己也可以嘗試一些自我調整的方式，比如說你可以和家人朋友訴說一下，尋求一下有經驗人的指導，以及尋求一下別人的幫助。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好如果身體患有抑郁的狀態(tài)，建議您一定要及時的到醫(yī)院心理科進行就診，并且平時盡量不要獨自一人呆著，可以多找一些朋友聊天，溝通一下心情，發(fā)一下自己的情緒，飲食上建議，不要吃辛辣刺激性的食物，平時盡量的多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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