吃什么預(yù)防乳腺疾??？
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
乳腺疾病的發(fā)生引起的原因非常多，包括環(huán)境因素，重金屬污染，飲食因素等等。日常生活當(dāng)中應(yīng)該飲食規(guī)律，作息得當(dāng)，飲食葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白的補充對于身體而言也非常的重要。少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物，遠離油炸食品，少生氣，不熬夜對于乳腺健康十分有利。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
乳腺疾病是女性的一種常見婦科疾病。和情緒有很大關(guān)系，情緒緊張，壓力過大，愛生氣容易引起乳腺疾病，所以要保證充足的睡眠和休息保持愉快的心情，配合飲食調(diào)理。注意別吃辛辣刺激性食物，油膩食物和油炸食品。多吃一些綠葉蔬菜，水果，花菜類和菌類食物。
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