眼睛發(fā)澀，發(fā)脹怎么緩解？
病情描述：最近公司很忙，老是加班加到晚上12點多，導致每天睡眠不足用眼過度，眼睛老是發(fā)澀，發(fā)脹，好難受還一直流淚，想問下醫(yī)生有沒有什么辦法緩解下眼睛疲勞？
醫(yī)生回答 (2)
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
因為長期熬夜導致的眼睛發(fā)澀發(fā)脹，還經(jīng)常流淚，建議首先應該注意也不休息，盡量避免熬夜，可以每天適當?shù)挠脽岬乃魵庋粞劬蛘呤怯妹頍岱笱鄄?，必要情況下，也可以使用鼻目潤眼的眼藥水滴用，如果這樣護理一段時間以后，眼睛還是沒有恢復，就需要就診治療。
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夏芳 醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
您這種情況有明顯的病因，是熬夜之后出現(xiàn)的癥狀，需要從根本上解決問題，建議首先需要減少用眼，盡量避免熬夜，可以使用溫熱毛巾外敷緩解眼周圍血液循環(huán)，改善視疲勞的情況。另外每用眼一小時左右就需要休息一會，向遠處眺望，可以使眼睛肌肉放松。
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