懷孕期間吃什么好？
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后出現(xiàn)吃什么吐什么，沒(méi)有胃口，大多是屬于早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，如果癥狀比較嚴(yán)重，就屬于妊娠劇吐的癥狀，在這個(gè)階段就需要通過(guò)化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)來(lái)判斷尿中有沒(méi)有酮體，來(lái)有助于診斷，需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，主要是通過(guò)靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)如果能夠吃飯，主要是清淡飲食，少吃多餐，多吃蔬菜和水果。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您可以少吃多餐，多吃新鮮蔬菜水果，吃富含膳食纖維豐富的食物，預(yù)防便秘，少熬夜，保證充足睡眠，可增加午睡，可以盡量吃干的食物，如蘇打餅干，饅頭面包，避免過(guò)于辛辣的食物，一般于12周后自行緩解；放松情緒，避免緊張。繼續(xù)口服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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