乳腺增生如何防治?
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，平時保持規(guī)律睡眠注意身體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，在懷孕期間由于孕激素分泌充足，可以起到一定的修復(fù)乳腺的作用，調(diào)理月經(jīng)，注意合理膳食，注意保暖，避免著涼，不要過于勞累，適當?shù)倪\動，鍛煉身體，提高身體免疫力，注意養(yǎng)成低脂高纖飲食的習慣。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
乳腺增生主要和情緒變化有關(guān)系。平時保持愉快的心情，保證充足的睡眠和休息，避免驚嚇和精神緊張。多參加體育鍛煉，增強免疫力，注意乳房清潔衛(wèi)生，可以預(yù)防乳腺增生。平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，多喝水，促進代謝，提高個人的身體免疫力。
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