怎么預(yù)防乳腺增生呢？
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生是由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，當(dāng)婦女在懷孕期間或者哺乳期間有生氣的情況發(fā)生，就很可能會(huì)誘發(fā)和加重乳腺增生，如果想要預(yù)防乳腺增生的話，除了讓婦女不生氣以外，從飲食上也要有改善，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持大小便通暢，肝氣順暢，就能夠不得這種疾病的。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
乳腺增生主要和激素水平紊亂，精神緊張，壓力大，生氣有關(guān)系，所以平時(shí)保持愉快的心情，保證充足的睡眠和休息，注意乳房清潔衛(wèi)生。別吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，多喝水，促進(jìn)代謝，多吃一些花菜類和菌類食物，預(yù)防乳腺增生。
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