治療抑郁可以飲食調(diào)理嗎？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可以的，除了飲食的調(diào)理之外，注意積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，積極的進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，避免長(zhǎng)期用藥，以免發(fā)生副作用，注意保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，進(jìn)行戶外活動(dòng)，到大自然中曬太陽(yáng)等。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，可以再飲食方面調(diào)理，產(chǎn)后抑郁癥是比較常見(jiàn)的，需要積極的進(jìn)行治療，家人幫忙調(diào)節(jié)疏導(dǎo)抑郁癥患者的心態(tài)，對(duì)于抑郁癥狀患者來(lái)說(shuō)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)也是很重要的，注意保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意休息，適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行體育鍛煉。
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