抑郁可以不吃藥嗎？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕微的抑郁癥也是不用吃藥的，但是一定要控制好自己的情緒，每天可以放松心情，不要老處在一種緊張的狀態(tài)下，多出去參加一些有益的活動(dòng)，多跟朋友親人多聊天，說(shuō)出自己的心里話，不要總悶在心里，想事情不要一意孤行，多傾聽大家的意見，可以給自己放一個(gè)假，出去散散心。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
你所說(shuō)的這種情況如果確診抑郁癥，通過(guò)自我調(diào)整達(dá)到治愈的目的難度大的，也是需要服用藥物治療是重點(diǎn)。你可以先自己調(diào)整一下，給自己良好的心理暗示，也可以聽聽輕音樂(lè)，多見見陽(yáng)光。如果還是不行的話，可以服用安神補(bǔ)腦液，如果還是不行，可以考慮使用帕羅西汀。
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