如何消除抑郁的心理？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，如果有抑郁癥，最好看看心理醫(yī)生，同時建議注意休息，放松心情，不要熬夜，建議多參加集體活動，同時建議跟朋友多交流，多談心，最好不要經(jīng)常一個人在家，容易加重病情，如果抑郁癥比較嚴重，需要結(jié)合醫(yī)生服用藥物，建議適當鍛煉身體。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級甲等
這個的話就是平時多交朋友，多和別人說出自己的心里話。然后如果有什么不舒服的話，不要憋在心里面。這個疾病的話，主要是自己走出來的。如果很嚴重的話，這個就要需要去醫(yī)院心理衛(wèi)生科，然后進行咨詢的。必要的時候口服一些藥物來控制。像這個嚴重起來的話是有自殺傾向的，這個一定要注意。
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