小兒體質(zhì)虛怎么辦？
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
1.孩子的身體狀態(tài)比較虛弱的話，是需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)的，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子做一些身體運(yùn)動(dòng)，幫助身體盡快的增強(qiáng)身體的抵抗能力。2.可以注意孩子的飲食，多給孩子吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高孩子的身體抵抗能力，另外也可以提高孩子的心里熱情度。
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徐淑媛 醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級(jí)乙等
要糾正小孩體質(zhì)虛弱，首先要保證合理的營(yíng)養(yǎng)和膳食，葷素搭配，每日攝入定量的奶類、蔬菜、蛋類、肉類，營(yíng)養(yǎng)均衡，另外要保證睡眠充足。根據(jù)季節(jié)氣溫及時(shí)添加衣物。一定要保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，呼吸新鮮空氣，接受陽(yáng)光照射，保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，逐漸增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
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